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脳の構造上正しい集中力

   

脳の構造上、集中力が続く時間が実は7分程度らしいと聞いたら驚きですよね
訓練や、状況でだいぶ伸びるようですけれど
推奨されているのが、25分集中して5分休みのセットを繰り替えす方法です

集中力がないかっらって嘆く必要ありません
人間はみな、ほぼ同じ

サヴァン症候群のような天才でもない限り、普通の人は集中力がそこそこなのが
幸せ感を維持できるらしいんですww

そして、物忘れも必要があっての事。
最近忘れっぽくなって、なんて悩むなかれww

子どもは特に忘れっぽいと言われてます
だから、とにかく繰り返しで覚えるんです。そして覚えた事は忘れません。

これは、子どもだけの特徴ではなく、いくつになっても、
繰り返しで学んで覚えた事は忘れにくいといわれてますよ

さて、あなたは今年どんな目標を掲げましたか?
お正月に「今年こそは○○を成し遂げる」
そして、心の底では「三日坊主にならないように」と付け加えてるんじゃないですか?

脳の構造上、三日坊主はあなただけに起こる事でもない様です
解決策!
手帳に書いて毎日見る事です。
受験勉強中や、ダイエット中には壁に目標を貼ったりしてませんでした?
あれとおなじですww

さあ、今年も頑張りましょう
美しいあなたのために私も頑張ります!

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