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ダイエットが続かないならこれはどう?

   

ダイエットが上手く行かない理由の一つに甘いものがご法度というのが有ります

何でもかんでも口に運んでいるわけじゃないけど

何となくちょこっと欲しい時 それを我慢すると

積もり積もって え=いもう!と冷蔵庫を空けて見える物を全部食べたくなっちゃうとか

そんな経験ありませんか?

または仕事帰りにコンビニへよって

甘いものが陳列されている棚の前を行ったり来たり。

ダメダメと心の中で思いつつ目はお菓子に張り付いている感じ

心を鬼にしてソーダ水の瓶だけレジへ持っていき、レジのとなりに置いてある クッキーを一つ

ついでに買って帰って来てしまう

食べてしまった後、空いた袋の裏を見て

「ゲー!このチョコクッキー1個で385キロカロリー!お昼のサラダランチとあんま変んないじゃん!」

ペロッと食べてしまってからの後悔 最悪ですよね

そんな思いをナン回も経験すみ

お勧めします。我慢は身体によくありませんよwww

 

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