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ケフィア ヨーグルト

      2016/03/04

ケフィアとヨーグルトの違いをご存知ですか?殆ど知られていないのに、何だかケフィアが良いらしいの情報が飛び交ってます。

美々の世界では勿論紹介しましたが、もう少し詳しくご説明しますね。

・美白作用(紫外線による色素沈着抑制)

・紫外線による細胞障害の修復作用

・粘膜面での免疫活性作用

・抗ストレス効果

・便通改善

これらが全部期待通りの結果をもたらしてくるのがその辺のヨーグルトとの違いでしょう。

ケフィアのお味はヨーグルトのような酸味があまりないので食べやすいと思いますよ。

残念ながら単体での商品は今のところないのです。

ご自分で作るのがケフィア

美々でご紹介はケフィアを豆乳で作りましょうというものです。

「美容のビタミン」とも呼ばれるビタミンB2が多いので肌あれや吹き出物とはさよなら

髪のパサツキなどにも効果があるので素敵でしょ?

 

 

 

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